华士实验小学半月菜谱（第5、7周）

日期

星期

主 菜

主 炒

副 炒

汤

9/25

一

红烧肉

银鱼炖蛋

包菜

咸菜豆腐汤

9/26

二

翅中

冬瓜肉片

蘑菇豆腐

青菜蛋汤

9/27

三

肉糕

莴笋鸡柳

青椒豆芽

番茄蛋汤

9/28

四

基围虾

鱼香肉丝

青椒土豆

白菜油片汤

9/29

五

糖醋排骨

花菜虾糕

蚕豆

紫菜豆腐汤

9/30

六

鸡腿

炒肉丁

白菜

青菜蛋汤

10/9

一

面筋

炒鸡丁

白菜油片

紫菜豆腐汤

10/10

二

龙利鱼

肉末茄子

烧萝卜

白菜虾米汤

10/11

三

红烧肉

番茄炒蛋

三色西兰花

咸菜油片汤

10/12

四

五香牛肉

开洋葫芦

油片

青菜蛋汤

10/13

五

红烧肉排

玉米虾仁

三色西葫芦

番茄蛋汤