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华士实验小学半月菜谱(第1、2周)

作者:华士实验小学阅读量:195发布时间:2018-9-5

  华士实验小学半月菜谱(第12周)

 

日期

星期

主 菜

主 炒

副 炒

9/3

红烧肉

番茄炒蛋

甘蓝

咸菜蛋汤

9/4

鸡腿

肉丁笋干

西兰花

青菜豆腐汤

9/5

肉糕

花菜虾糕

蘑菇豆腐

白菜油片汤

9/6

龙利鱼

茄子肉片

三个花菜

紫菜虾米汤

9/7

排骨

宫爆鸡丁

白菜

咸菜豆腐汤

9/10

面筋

虾仁炒蛋黑木耳胡萝卜

白菜

番茄蛋汤

9/11

翅中

生瓜肉片

豆芽

青菜虾米汤

9/12

基围虾

银鱼炖蛋

美芹豆腐干

白菜油片汤

9/13

鱼香肉丝

杏鲍菇炒鸡丁

水果

番茄蛋汤

9/14

红烧鸡爪

冬瓜肉片

土豆青椒

紫菜蛋汤

 

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201892

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