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华士实验小学半月菜谱(第1. 2周)

作者:华士实验小学阅读量:307发布时间:2018-9-5

  华士实验小学每周菜谱(第1周)

 

日期

星期

主 菜

主 炒

副 炒

9/3

红烧肉

番茄炒蛋

甘蓝菜

咸菜蛋汤

9/4

鸡腿

肉丁笋干

西兰花

青菜豆腐汤

9/5

肉糕

花菜虾糕

蘑菇豆腐

+水果

白菜油片汤

9/6

龙利鱼

茄子肉片

咸菜葫芦

紫菜虾米汤

9/7

排骨

宫保鸡丁

白菜+水果

咸菜豆腐汤

 

  注:如因市场供货原因微调,恕不另行通知

201892


华士实验小学每周菜谱(第2周)

 

日期

星期

主 菜

主 炒

副 炒

9/10

面筋+翅中

虾仁炒蛋黑木耳胡萝卜

白菜

番茄蛋汤

9/11

翅中

生瓜肉片

豆芽

青菜虾米汤

9/12

基围虾

银鱼炖蛋

美芹豆腐干

+水果

白菜油片汤

9/13

鱼香肉丝

杏鲍菇炒鸡丁

水果

番茄蛋汤

9/14

红烧鸡爪

冬瓜肉片

土豆青椒

+水果

咸菜蛋汤

 

  注:如因市场供货原因微调,恕不另行通知

201892




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